Tensiunea arteriala crescuta poate duce la boli coronariene, insuficienta cardiaca, accident vascular cerebral, insuficienta renala si alte afectiuni medicale foarte grave. Medicina a evoluat si au aparut o multime de medicamente menita sa reduca tensiunea, insa tot medicina alternativa pare solutia cea mai buna.
Tensiunea arteriala reprezinta forta cu care sangele este impins prin artere de catre inima. In cazul in care aceasta presiune creste, pot aparea afectiuni care sa creeze daune organismului. De aceea, este bine sa iti afli constant valoarea tensiunii arteriale.
Trebuie sa stii faptul ca tensiunea arteriala nu ramane la fel tot timpul. Scade timp ce dormi si creste atunci cand te trezesti. Tensiunea arteriala creste, de asemenea, atunci cand esti nervos sau activ. Totusi, tensiunea poate sa creasca si odata cu varsta, insa chiar si asa ea trebuie tinuta sub control.
Hipertensiunea arteriala este una dintre cele mai raspandite boli ale epocii moderne. Aceasta mai este asociata si cu o crestere a consumului de alcool, cu fumatul, consumul alimentelor sarate, obezitatea, cu cresterea nivelului de stres si cu privarea de somn.
Lu Hun Sen, medic la clubul de fotbal “Spartak” Moscova, readuce la lumina una dintre metodele de scadere a tensiunii folosita in medicina chineza antica.
Conform medicinei chineze, daca apare undeva in corpul o stagnare de sange, atunci acea zona este punctul de plecare al unei boli. Daca toate punctele furnizeaza fluxul sanguin adecvat si nu exista nici o stagnare, atunci organismul este capabil sa vindece boala rapid. Masajul punctelor cheie este foarte util. Iata ce spuneau medicii chinezi ca trebuie sa faci pentru a reduce tensiunea arteriala in doar 5 minute:
Punctele 1 si 2
Nu este neaparat un punct, ci mai degraba o linie. Se intinde din spatele lobului urechii pana la mijlocul claviculei. Nu apasa puternic aceasta linie si nici nu masa ferm, ci mai degraba mangaie-o lin. Fa miscari domoale cu mana de sus in jos, abia atingand cu varfurile degetelor. Repeta miscarea de 10 ori pe o parte si de 10 ori pe cealalta.
Punctul 3
Acest punct se gaseste pe partea fetei la aceeasi inaltime cu lobul urechii, cam la jumatatea distantei dintre ureche si nas.
Trebuie sa masezi acest punct cu varful degetelor timp de un minut pe fiecare parte, in mod continuu. Preseaza tare, dar nu atat de tare incat sa simti durere. Miscarea poate merge si in sensul acelor de ceasornic, dar nu conteaza atat de mult, intrucat directia nu este relevanta. Ceea ce conteaza cel mai mult este sa simti o presiune de pana la un punct.
Tensiunea arteriala va reveni la normal dupa doar 5 minute!
Sursa: efemeride.ro
Leave a Reply