Ce este meditația și de ce avem nevoie de ea într-o epocă puternic digitalizată, caracterizată de o infinitate de stimuli?
Aceasta este una dintre întrebările la care psihiatrul și psihoterapeutul francez Cristophe André oferă răspuns în cartea 3 Minute de meditație, cea mai recentă apariție editorială la Editura Trei, în colecția „Psihologie Practică”. „Una dintre imposturile contemporane care mă agasează este aceea a creierului multisarcină. […]